1:忍次郎 ★@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 18:47:29.89 ID:CAP_USER9.net
12日、お笑いコンビ・TKOの木本武宏が自身のブログ上で、鍛え上げられた肉体美を披露した。
もともと、テレビ番組の企画で、ライザップでのダイエットに挑戦した木本。あれからちょうど1年が経ち、すっかりお笑い芸人らしいぷよぷよ体型に戻ってしまったかと思いきや、今もなおスリムボディを維持している様子である。

ライザップは厳格な「炭水化物制限」で知られているが、今ではバランスを考えつつも、基本は食べたいものを食べているそう。
その他、ブログ内では脂肪・筋肉の調整方法についてわかりやすく書いており、ダイエッターには非常に参考になる内容となっている。

■ライザップ芸能人の今を調査した結果…
木本をはじめ、多くの芸能人にコミットしてきたライザップ。その度、劇的な変化が話題となってきたが、もっともダイエットで大事なのは木本のように「維持できるか」である。
しらべぇ編集部では、過去にライザップで減量を成功させた芸能人の今を調査してみた。

(1)葵ゆりか
グラビアアイドルでありながら、ふくよかなウエストが印象的だった葵ゆりか。
ライザップ挑戦後は「リバウンド説」もささやかれたが、最近のInstagramの投稿を見る限り、一応女性らしいボディラインはキープしている様子だ。
もっとも、ライザップはボディビル的な要素を少なからず持ち合わせている。女性においても、峯岸みなみが話題になったように「腹筋バキバキ」なんてことも珍しくなく、過剰とも言える。その点、今の彼女はバランスのとれた体型なのかも。
( >>2 以降に続きます )

Yahoo!ネタりか|2016/5/15 17:30 しらべぇ
http://netallica.yahoo.co.jp/news/20160515-39425469-sirabee

2:忍次郎 ★@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 18:47:59.41 ID:CAP_USER9.net
>>1 からの続きです )
(2)香取慎吾
いままで数々のダイエットに挑戦してきたSMAP香取慎吾。ライザップでも激変を見せたが、最近放送された『おじゃMAP!!』(フジテレビ)では少しふっくらした姿でロケに参加。

もっとも、香取の場合、大食いかつ太りやすい体質であることは周知の事実。
『ダイエット→リバウンド→ダイエット』の流れも、ある意味形式美になっている嫌いもある。
今となれば少しばかりの増減で人気に響くとは思えない彼だが、体が心配なだけに、あまり無茶な食べ歩きロケは控えてほしいものだ。

(3)天野ひろゆき
15キロにおよぶ減量に成功したものの、見事にリバウンドしてしまったのがキャイ~ンの天野ひろゆきだ。昨年6月に行われたイベントでは8キロのリバウンドを告白。

元アナウンサーの女性と結婚した「幸せ太り」の影響も出てしまったのだろうか…?
もっとも、芸人にとっては「ぽっちゃり体型」は面白く見える要素のひとつであり、あえて痩せることを避ける人も少なくない。

以上の事例からもわかるとおり、ダイエットの継続には本人の努力はもちろん、仕事との兼ね合い、芸能人の場合はキャラ設定なども関わってくる。

いくらライザップが優れたトレーニングメソッドを持っていたとしても、やはりそう簡単に達成できるものではないようだ。

~続き・詳細 は >>1 内記載の引用元をご覧ください~
7:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 18:50:15.52 ID:gMkzMfiI0.net
香取とか心臓に負担かけてるから突然死とかしそうだな。
8:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 18:50:28.35 ID:5v9MR4C80.net
木本って全くテレビで見かけないな。
9:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 18:50:48.45 ID:MOVglKJz0.net
ダイエットとは「食事の事」
12:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 18:51:31.99 ID:+l+ogbx00.net
香取のライザップのポスターを見て驚愕した
だって凄い老けて見えるんだもん
あれは広告に使っちゃダメでしょ…
13:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 18:51:43.83 ID:gPZJk4mh0.net
ライザップ、あまり人が集まらず必死と聞いたが、これはステマってやつ?
14:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 18:52:35.54 ID:VMGqD/WA0.net
どうせ緩やかに弛んでいって、一年後二年後にはすっかり元通りだろ
15:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 18:53:15.14 ID:IMjW5M260.net
峯岸なんて女の子らしく少しプニョってたくらいでちょうどよかったろ
ブサイクなうえ身体ボディービルダーみたいにしてどこに需要あるんだ
257:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/16(月) 00:16:53.27 ID:VbmRnin20.net
>>15
あれで「ブサイクでも痩せて細くなれば綺麗に見える」は嘘なんだって
世間に浸透したのはよかったかも
272:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/16(月) 02:41:18.38 ID:MHG9pwbZ0.net
>>15
峯岸に限らず、あのCMに出てる女ほぼ全員に同じことがいえる
ちょっとくらい腹とか出てぷにぷにしてるのが女ってもんだろうが
バキバキの筋肉した女なんて誰得なんだよ
17:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 18:55:27.13 ID:EMlrE7Y70.net
ライザップの食べちゃダメリスト見たらメンタルがやられるわ
18:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 18:57:08.73 ID:2yUFE19C0.net
糖質制限なんか続くわけないのに
19:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 18:57:34.73 ID:8MR1Nwp50.net
筋トレとジョギングと食事制限で3ヶ月7キロ痩せたけど5年で元に戻ったな
結局好きなように食ってりゃどんなダイエット方法でもリバウンドするのは当たり前だよね
58:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:21:01.22 ID:nlxNnmIA0.net
>>19
5年は元に戻ったと言うには期間長すぎるだろwww
お前思考回路ヤバいな
20:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 18:57:42.19 ID:/jXUeC2K0.net
ライザップは基本炭水化物抜きの糖質制限だから食生活を戻せばすぐリバウンドするよ
一生糖質制限するくらいじゃないと維持は無理たとえトレーニングしてても無理
21:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:00:42.17 ID:QMe8BsHZ0.net
あんなもん全部自宅で出来るのに
わざわざ高い金出してやるのは
金持ちを誇示したい成金か
人から言われないと何もできない意志薄弱だけ
バカとしか言えない
29:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:03:35.20 ID:SGlG/PMM0.net
>>21
意志薄弱だからデブるんだろう
タバコ・酒・デブには保険適用されなければいいのに
167:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 21:51:51.08 ID:8QrtdkdJ0.net
>>21
おれもそう思う。
トレーニングや食事の知識があればそのへんの市営ジムでやったほうが
よっぽど経済的だし自分の意志で計画的にやれる
それ以前に何年にも渡って蓄えた脂肪を高々数ヶ月で落とそうという
考えが甘い。
269:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/16(月) 02:32:22.59 ID:dBGtlAcY0.net
>>21
それができたらデブにならない
22:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:00:44.70 ID:ger/GHV00.net
ライザップなんかが流行るもっともっと前だわ。
松本はダイエットしてる女に対して「こっちは血反吐はく思いでトレーニングしてんのにね、あいつら何やってんねん!何もやってないから太んねん!」って怒ってたからな
85:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:37:32.58 ID:WjqBEZxW0.net
>>22
女のダイエット話なんて芸人の面白話と同じでただの話題作りのためだろ
23:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:01:48.01 ID:A/2JVNr50.net
美容業界なんてリピートなければ廃れてしまう
だから絶対に永久に完成させないし永久に継続する完成品は作らない
25:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:02:26.19 ID:EuaF5c/L0.net
低炭水化物ダイエットはリバウンドするって
それにジム通いで作った筋肉は通い続けないと直ぐしぼむ
26:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:02:45.51 ID:yeWHoETZ0.net
毎日食事の内容をメール報告とかめんどくせえ事させられて、何十万も取られて、どんな罰ゲームだよ
あれだけ金取るからには、毎日家に飯作りに来るくらいの事はしろ
27:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:03:01.78 ID:7CLbzNjr0.net
2ヶ月で40万かかるんだろ
そら嫌でも痩せるだろうな色んな意味で
191:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 22:15:55.37 ID:cSti6tKV0.net
>>27
様々なサプリやプロテイン購入させられて、1ヶ月で40万近くかかるw
28:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:03:26.72 ID:MgLKagTr0.net
糖質制限より酒タバコやめて食欲抑えろ。
食い意地のはったブタみたいな根性直せ。
感謝して食事しないから太るんだよ。
35:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:08:00.91 ID:w5UV+gIE0.net
>>28
タバコ止めたら食欲出るんだが?
71:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:29:07.85 ID:17zG/dKg0.net
>>35
禁煙した芸能人って大抵太るよね
30:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:04:20.35 ID:4QgrVEI40.net
2カ月で85㌔から70㌔に痩せた
ご飯をとうふに置き換えれば痩せる
165:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 21:48:35.23 ID:1ynME2El0.net
>>30
置き換えダイエットは確実にリバウンドする。痩せる前より太るからご注意あれ。
32:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:05:34.86 ID:OYKQPSv30.net
腸内環境変えるほうが楽でいいのに
34:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:07:23.26 ID:h5/GKSvn0.net
脳の中のデブデータをリセットするには痩せてから
最低5年はその体重を維持しなきゃダメ
データが消えないとどんなにダイエットしても直ぐにリバウンドする
41:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:11:02.16 ID:FRwWKqs80.net
無職で歩く不摂生だった38歳

暴飲暴食と極度の運動不足で84キロ
その後、期間工で組み立てじゃないライン作業をして1ヵ月で8キロ痩せ
2カ月目でさらに4キロ痩せた

食う量も飲む量も変えてなくてこれだった
やっぱ身体は動かさないといけないんだよ
61:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:22:23.17 ID:y813bbZB0.net
>>41
ジムに通い続けなきゃ太ると同じ理屈
だわな。肉体労働(外回り歩き営業等含む)
で消費したカロリー以上摂取しなきゃ太らない。
事務仕事は健康維持が難しい。
44:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:13:39.06 ID:aMQeaNnB0.net
筋トレしながら糖質制限て…、血糖値下がって地獄だろうに
49:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:15:46.44 ID:de+r5eLP0.net
>>44
健康に悪いからオススメせんで
あくまで二ヶ月最短であの手の身体作りたいバカ向けの宣伝やから

普通の食事と有酸素運動と筋トレで適性体重にはなる
45:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:13:54.76 ID:5duZ9dEK0.net
痩せるのは簡単なんだよ 食わなきゃいいだけでw
ただ、その体型を維持していくのが難しい
48:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:15:33.75 ID:iuqO64Ee0.net
高額払って一瞬でも夢見れるんならいいんじゃねw
50:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:17:41.02 ID:hAVRkNuO0.net
2015/01 73kg 毎日の食事制限と軽い筋トレを始める
2015/08 63kg 健康診断で理想的な体と先生に褒められる→帰りに回転寿司30皿完食
2016/05 78kg ←new!
96:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:48:57.43 ID:tYLfK1JZ0.net
>>50
←new!
じゃねーよバカwww
53:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:19:28.27 ID:EkI6mJ+b0.net
炭水化物抜きだと
脳卒中が2倍になるし心不全で突然死なんてのもあるぞ
止めときな
55:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:20:29.10 ID:9ZJCi9hZ0.net
炭水化物を抑えたダイエットを繰り返すと糖尿病になりやすいと聞いたよ。
インスリン分泌異常が生じるとかで、痩せの糖尿病の患者も居るんだよ。
64:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:23:13.27 ID:Jf99xf020.net
最近cm見なくなった気がするんだけど
69:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:28:03.57 ID:jt53GxbV0.net
>>64
ある程度知名度出たから止めたんやろ
68:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/05/15(日) 19:27:16.35 ID:BtB7k5o70.net
一時的に糖質制限して痩せてもなあ。

一生米もパンも麺も食べなくていい、そんな人間は残念ながらいない。
【芸能】TKO木本に香取慎吾も…ライザップ芸能人の今がヤバ過ぎ
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1463305649

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コメント

  1. 名無しだウェーイ より:

    糖質制限ってのは1日を通して全く摂らないことなのか、それとも1日のうち何食かは摂らないのか、それとも、炭水化物は毎食摂るがその量を調整しているのか。

    どうなのだろうか。

  2. 名無しだウェーイ より:

    少し長文だが投稿。

    わいは今トレーニングしながらの減量中なのだが、多少の糖質制限はしてる。
    というよりは1日のカロリー収支をマイナスにする為に、タンパク質、脂質、炭水化物の摂取カロリーを毎食簡単に計算する。
    タンパク質は筋肉量維持(あわよくば向上)の為に多めに摂らなければならないので最優先で計上、その次に脂質をなるべく最小限に計上し、最後にカロリーの帳尻合わせの為に炭水化物の量を調整する。
    1日-500kcalにすれば1ヶ月で約-2kgの減量になる(実際はこんな簡単な話ではないが)
    マイナス幅を多くすればストレスになるし、ストレスはダイエットの効率を下げ、脂肪を取り込みやすくしてしまうから過度なマイナス収支は気をつけないといけない。
    よって毎食炭水化物は摂るが、ある程度調整はしてる。
    あくまでトレーニングありきのダイエットだけど、基本的にダイエットで重要なのはカロリー収支、その次に栄養素のバランスが大事になる。

    減量期間中はトレーニング記録が下がる傾向になりがちだがわいは今のところ記録も上がっていて、1ヶ月半経って体重が-5kg、ウエストが-6cmという経過だ。
    ちなみに有酸素運動は筋肉量を落とす原因にもなるし、カロリーマイナス収支の計算にも影響する(食事制限で痩せたのか有酸素運動で痩せたのか分からなくなる)ので取り入れていない。それに減量という観点からみても、有酸素運動は時間効率が悪い。食事制限の方が手っ取り早いし、有酸素運動に注ぐ時間を筋力トレーニングに注ぐ方が効果的。もちろんアスリートとして持久トレーニングが必要とかであれば別だが、一般に体型改善を目指す人であれば有酸素運動は必要無いとわいは思う。

    こういう知識は誰しもが持ってるわけじゃないし、日本ではいろんなダイエット情報があってどれが正しくどれが自分に適してるかも分からないから、ライザップという派手な効果が期待できるものに行ってしまうのかなと思う。

    長くなってすまない。

 

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