【話題】早死にした人に共通する生活習慣ワースト10…風呂好き、寝すぎ、日課のジョギング、趣味がゴルフ、独身、食べたらすぐ歯磨き
1:ニライカナイφ ★ 2016/11/01(火) 18:53:59.80 ID:CAP_USER9.net
◆早死にした人に共通する生活習慣ワースト10…風呂好き、寝すぎ、食べたらすぐ歯磨き!?

何気ない日常生活に潜む意外な特徴について特集。
ここでは、「早死にした人の意外な生活習慣」について紹介しよう。

◇日常の何気ない習慣に潜む早死にの予兆

【早死にした人の意外な生活習慣】
1位 風呂が好き…51人
2位 8時間以上睡眠をとっている…49人
3位 食べたらすぐ歯磨きをする…35人
4位 赤ら顔…31人
5位 毎朝のジョギングが日課…28人
6位 趣味がゴルフ…24人
7位 不倫している…15人
8位 平熱が低い(36.0℃以下)…13人
9位 夜の生活レス…11人
10位 独身…7人
※早死にした30~50代の人の遺族や関係者200人へのアンケート結果をもとにランキング化(複数回答アリ)

多忙な仕事での睡眠不足やストレスによる深酒など、あしき生活習慣に陥りがちなのがサラリーマンの宿命。
医師の森田豊氏は「ずさんな生活を続けていると何気ない生活習慣が心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす」と警鐘を鳴らす。

「間違った生活習慣は気づかないうちに血管を傷め、動脈硬化を進めます。
そして、ある日急激な血圧上昇が起きると、病気の引き金に。
ランキングのトップにきている風呂好きがまさにいい例で、寒い日は血圧が上がりやすく、風呂好きほど高い温度を好む傾向があり、脳卒中のリスク大です」

ランキング5位のジョギング、6位のゴルフも注意が必要だ。

「適度な運動はもちろん健康にプラスです。しかし脳梗塞、心筋梗塞がいちばん多い時間は、朝6時~8時といわれています。
早朝の運動にはいつも以上に念入りな水分補給とストレッチなどのウォーミングアップを行うようにしてください」(森田氏)

亭主関白や不倫など男の身勝手も交感神経を高ぶらせるという。

「亭主関白の人は周囲と争う傾向が強くストレスを感じやすい。
また、不倫は妻への罪悪感に加え浮気相手を喜ばせるために夜の生活を頑張りすぎてしまう。
さらに勃起薬を使用するともなれば、死に急ぐようなもの。
とはいえ、極端に性欲がないのも危険。男性ホルモンが減少していることが原因の可能性もあり、
その場合、心臓病や糖尿病のリスクが上昇。また、離婚をして独り身になると生活の乱れから体調を崩す危険も」(同)

また赤ら顔も、石原結實医師によると早死にのサインだという。

「漢方の世界で血行の滞りなどを意味する?血(おけつ)の可能性があります。
血液中に老廃物などが増え疾病の原因に。脳卒中や心筋梗塞で倒れた人の多くは赤ら顔でした」

赤ら顔同様、血行不良が原因とされる低体温も危険だ。

「体温が1度下がるだけで代謝は約12%もダウンします。
肥満のリスクに加え、免疫力が低下するためあらゆる病気に感染するリスクも高まる」(石原氏)

ランキングで最も意外だったのは2位の睡眠をとりすぎるだろう。

「短い睡眠よりも死亡率は高いという統計があり、何らかの病気が潜伏しているために睡眠が長い可能性が。
また、食後の歯磨きも危険。食後30分以内の歯磨きで、歯の腐食が進みます」(森田氏)

(▼記事を一部引用しました。全文はリンク先の記事ソースでご覧ください)

日韓SPA!/R-30 2016.11.01
http://nikkan-spa.jp/1228895
http://nikkan-spa.jp/1228895/2
4:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 18:56:15.94 ID:BIz/93gc0.net
歯磨きは寝る前だろ
2:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 18:55:33.03 ID:2t1m/o0A0.net
風呂も歯磨きも週一だわ
やった長生きできるぜ
142:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:18:52.71 ID:vq5m8k1I0.net
>>2
臭いから早死にしてくれ
185:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:22:46.11 ID:B0i9iYeu0.net
>>2
社会的にはすでに死んでるから。
485:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:57:17.88 ID:ccesapuH0.net
>>2
長生きして何したいんだよ
977:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 21:12:25.98 ID:55iKanJeO.net
>>2
臭っせーなおい、お前の周囲が早死にするわ。
5:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 18:57:00.11 ID:+Lk4Z1mC0.net
9位と10位は当てはまるが
暴飲暴食や不規則な生活や運動不足は入っとらんからセーフだな
6:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 18:57:05.76 ID:asdhpX610.net
ジョギング・ゴルフ・不倫以外は全部当てはまっちゃうんだけど・・・
950:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 21:08:42.51 ID:KGShdkOl0.net
>>6
俺もだ
俺死ぬの?
976:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 21:12:23.13 ID:U8lKZ84v0.net
>>950
100年以内にはな
7:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 18:57:21.94 ID:M8Yh2ehg0.net
因果関係あるのか?
11:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 18:58:24.29 ID:RjihiSOC0.net
4位の赤ら顔って
12:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 18:58:27.03 ID:E/DfrxWs0.net
なんか色々矛盾した記事だ
13:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 18:58:52.60 ID:GELpzxgG0.net
風呂好きの日本人が世界一の長寿な理由も調べて欲しかった
625:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 20:13:09.98 ID:ihOn8iWK0.net
>>13
子供孫世代に負担かけてでもチューブだらけでも生きようとするから
662:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 20:17:18.79 ID:A6+1uaoy0.net
>>13
他の国は寝たきりとか放置だからだぞ
年寄りに必死に治療しない
885:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 20:57:56.64 ID:ypFIGev+0.net
>>13
長寿だけど寝たきり率は高い
とりあえず生かされて世界ナンバーワン
保険で透析とかやってんの日本ぐらいだし
779:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 20:33:53.73 ID:FcZgiWjZ0.net
>>13
日本の死因の多くは溺死。
浴槽は危ないのだよ。
14:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 18:59:16.68 ID:UxDiuQjM0.net
青汁とか飲んでいそう
16:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:00:00.70 ID:Oy/UY50E0.net
確かに・・・ 早朝ジョギングの連中は他界する。
早朝は血液ドロドロだから、運動はするなと言っても聞かない。
18:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:00:42.43 ID:gM3JaEir0.net
ヤバいw
全部当てはまるわwww
19:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:00:45.25 ID:O4j9ZTUh0.net
ヒートショックで死にましたって
だけの話じゃん、くだらなすぎる
20:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:00:48.62 ID:uIzx0hgK0.net
水木しげるは寝たくせに生きたけどね
22:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:01:00.84 ID:5sQEyJwt0.net
また興味を引くだけの
24:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:01:03.88 ID:3Pslj0NL0.net
SPAのバカ話を信じる人は早死にする
25:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:01:05.89 ID:s0mLVKhn0.net
赤ら顔はどうしようもないだろ
26:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:01:11.83 ID:pxkaUqhn0.net
おかしい
コメ食ってるやつが入ってないぞ
水飲んでるやつも入ってない
27:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:01:14.78 ID:fsc5X8sQ0.net
何か凄いこじつけてないか
28:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:01:36.08 ID:kue5uX7K0.net
え?コレ死人に聞いたの?
29:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:01:47.79 ID:xvRqJ4tz0.net
え、、歯磨きアカンの???
117:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:16:22.77 ID:VJWJWO+k0.net
>>29
これだけはガチだよ

赤ら顔は要するに血圧が高いってことか?
生活習慣ではないが
381:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:46:03.54 ID:YYWX+XaQ0.net
>>29
食後30分以内はあかんねんて
口内がアルカリ性?になってるから歯が溶けやすくなるとか
83:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:11:22.53 ID:yd+3RpnM0.net
>>29
食後30分は唾液の自浄作用に任せたほうがいい
特に酸味のあるものを飲食してすぐ磨くと歯が溶ける
206:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:25:38.42 ID:pQ0q2qAO0.net
>>83 >>88
どっちが正しいんだw

自分は食後すぐ磨かないと気持ち悪いからすぐ磨く(練り歯磨き使用)
それでも30分くらいすると唾液の作用か何かで口の中がもわもわしてきてリンスしたくなる(液体歯磨き使用)
バカバカしいから1回で済ませたいんだが、きっと最初の磨き方が甘いんだろうな
30:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:01:58.34 ID:Ua0zNETo0.net
夜は寝る前だけど朝昼は食べてすぐ磨くしかないんだよなー
33:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:02:18.29 ID:4O4LWkMoO.net
スバはある意味いほうだから
35:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:02:32.51 ID:33QPprvg0.net
やばい
半分当てはまる
45:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:03:54.25 ID:fs6TxCnL0.net
こう書き換えても納得しそうな

【長生きして遅死にした人の意外な生活習慣】
1位 風呂が好き…51人
2位 8時間以上睡眠をとっている…49人
3位 食べたらすぐ歯磨きをする…35人
4位 赤ら顔…31人
5位 毎朝のジョギングが日課…28人
6位 趣味がゴルフ…24人
7位 不倫している…15人
8位 平熱が低い(36.0℃以下)…13人
9位 夜の生活レス…11人
10位 独身…7人
46:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:04:30.73 ID:ofjjmR1d0.net
水を飲む
呼吸をする
が入ってないな
47:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:04:33.23 ID:wMNOJvRo0.net
食べたらすぐに歯磨きする人って
食事の余韻を楽しまないの?
64:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:07:50.57 ID:QaAmLlm30.net
水を日常的に取る人が一番じゃないの?
164:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:21:11.16 ID:w+7oztAV0.net
>>64
仮に水は誰でも飲むから何てふざけた事言ってるならガチで死んでね?
105:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:14:47.21 ID:/x+YsqQV0.net
>>64
飲むと早死にするということ?
何故?
183:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:22:37.20 ID:S6DrH/3eO.net
>>105
体が冷えるからね。
140:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:18:41.15 ID:yhSODfk10.net
>>105
早死にした奴は日常的に水を飲んで居た≠水を日常的に飲むと早死にする
154:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:20:07.65 ID:kKtlb2Jf0.net
>>140
水毒
65:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:08:01.26 ID:PgNRQRIQ0.net
うるせぇ!死ねばいいんだろ!死ねば!!
97:名無しさん@1周年 2016/11/01(火) 19:12:57.67 ID:yhSODfk10.net
200人へのアンケじゃ何も分からんのとほぼ同等だな
なんの参考にもならん
【話題】早死にした人に共通する生活習慣ワースト10…風呂好き、寝すぎ、日課のジョギング、趣味がゴルフ、独身、食べたらすぐ歯磨き
引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1477994039

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